Книга вместо ленты
Второй месяц читаю по главе в день и не открываю телефон до конца страницы. Оказалось, дело не в скорости: половина прочитанного раньше просто не оставалась в памяти.
Заметки о прочитанном и о том, что удалось поменять в распорядке дня.
Второй месяц читаю по главе в день и не открываю телефон до конца страницы. Оказалось, дело не в скорости: половина прочитанного раньше просто не оставалась в памяти.
Стал выходить раньше и идти длинной дорогой. К полудню голова заметно свежее, хотя сплю столько же.
Список из трёх пунктов оказался честнее списка из двенадцати: в конце дня видно, сделал или нет.